rp-diet
Дает научно обоснованные рекомендации по питанию из Renaissance Diet 2.0. Активируется при вопросах о макронутриентах, калориях, времени приемов пищи, сжигании жира, наборе массы или периодизации.
AIborisghidaglia
official
Другое
★ 5
Что делает навык
Дает научно обоснованные рекомендации по питанию из Renaissance Diet 2.0. Активируется при вопросах о макронутриентах, калориях, времени приемов пищи, сжигании жира, наборе массы или периодизации.
Как подключить
1Скачать навык
# возьмите папку навыка «rp-diet» из репозитория:
# https://github.com/borisghidaglia/science-based-lifter
2Положить папку с
SKILL.md к навыкам ассистента# положите папку навыка туда, где ассистент ищет skills:
cp -r rp-diet/ ~/.claude/skills/rp-diet/
Навык — папка с файлом SKILL.md (описание + инструкции) и опциональными скриптами. Ассистент (Claude, Claude Code и совместимые) подхватывает его по описанию и следует шагам.